Curso de Surfskate metodo Guretxoko
Los Cursos de Surf-skate con el método Guretxoko son la opción ideal para mejorar tu técnica en el surf practicando sobre un surf-skate, basado con el mejor asesoramiento y en unas instalaciones únicas. Nuestros monitores de skate y surf son profesionales con una larga trayectoria en estos deportes que han desarrollado el método de aprendizaje de GuretxokoSkateskola con excelentes resultados en todos nuestros alumnos.
Nuestras modernas instalaciones son un referente a nivel estatal y cuentan con múltiples zonas y espacios donde practicar cada movimiento en sus distintas fases y niveles de dificultad.
La cantidad de veces que puedes practicar un movimiento en en agua durante una sesión de surfing de dos horas es, en el mejor de los casos entre 5-10. En una hora de surfskate puedes llegar a las 40 repeticiones del mismo ejercicio, por lo que tu evolución se multiplica sorprendentemente.
Objetivo:
El objetivo de este Programa es formar surfskaters con una base técnica sólida y sin vicios para:
-Evitar lesiones deportivas causadas por vicios o malas posturas.
-Aumentar tu expectativa de crecimiento y exploración en el deporte eliminando las limitaciones por fallos o vicios de base en la técnica.
-Explorar tu propio estilo y aumentar tu creatividad en tu camino como surfista y surfskater.
Trabajos programados
-Durante el curso realizaremos video correcciones con análisis biomecánicos de cada alumno para comprenetrar su biotipo con la tecnica y así fluir de forma natural y se definiran los puntos a mejorar semana a semana.
-Combinaremos ejercicios sobre surfskate, con ejercicios tecnicos independientes para mejorar su aplicacion en el agua.
-Programaremos salidas a surfear en grupo para aplicacion del aprendizaje en el agua.
Conceptos que se trabajaran durante el curso.
1. Ejercicios de respiración y coordinación
2. Deconstruccion de la posicion Base correcta y de los conceptos que influyen en la ejecucion de cada movimiento.
3. Manejo rítmico del cuerpo de pies a hombros, movimientos fluidos
4. conexion entre tren superior e inferior.
5. Generar velocidad con movimientos del cuerpo, inercias.
6. Primeras líneas, diferencias (linea base, transferencia y linea alta)
7. Lineas cortas y lineas largas, transferencia entre ambas usando la respiracion.
8. El bottom y la proyección
9. Roundhouse, cutback, Snaps, reentry, backside y frontside, barrels
10. Combos , bottom to snap, bottom to roundhouse, bottom to reentry, bottom to barrels.
Dirección y contacto
Guretxoko Skateskola.
guretxokoskateskola@gmail.com
0034 628 496 164
Ribera de Deusto 70D Bajo,
48014 Bilbao.
